Actualmente nuestro país se ubica en el no muy prestigiado primer lugar con "Obesidad", por lo que se te conmina a que aportes tus sugerencias para llevar una nutrición adecuada, y así contribuir a contrarrestar dicha enfermedad.
"Gracias por tus aportaciones".
Algunas sugerencias sencillas para evitar el sobrepeso pueden ser:
ResponderEliminarDesayunar antes de asistir a la escuela.
Evitar comer de manera excesiva los alimentos industrializados, refrescos y frituras.
Consumir las bebidas que se recomienda en la jarra del Buen Beber como agua simple potable, leche, y los alimentos de los grupos del plato del bien comer.
Realiza actividad física al menos 30 minutos.